我們常常忽視我們最簡單、深刻且改造式的能力。比如說最平實的睡眠。我們從躺下、睡著到醒來，重獲能量、活力還有視野。我們淺析睡眠時會說，“是呀，沒什么大不了。我們休息和起床，沒什么呀。”但是，細細思考睡眠真正的是什么。每晚我們入眠，卸去白天的疲勞和壓力。也許我們能感到身體某個部分有一點緊張或者肌肉酸疼。當我們一覺醒來，能感到精神煥發(fā)。肌肉酸疼沒了，精神壓力去了。我們的軀體、精神和情感重振。

　　睡眠是一種美妙自然、帶來改變的能力。但是，我們卻濫用這份天然的能力，取而代之以過勞、加壓，還有過渡刺激。如果我們失去睡眠、愈合和修復的能力，我們的生活可想而知。在極度透支和高度疲損的狀況下，個人經(jīng)受倦怠，生病就醫(yī)，甚至死亡，因為修復過程受到忽視而削弱。如果我們想達到績效的最佳狀態(tài)，睡眠這個天然改造的過程不可小視。

　　睡眠之于身心，如暫停之于領導力和創(chuàng)新。暫停將管理轉化成領導力，將現(xiàn)狀化解成新的事實。暫停是自然向后退的能力，能為前行帶來更大的清晰、動力和影響，用創(chuàng)造的力量重置和刷新我們的自我認知、人際關系、挑戰(zhàn)、能力，以及在大背景下對組織和使命的認識。雖然失去暫停的能力沒有失去休息的能力那般明顯，但這卻是致命的。暫停猶如睡覺，若是想在高效的狀態(tài)下運作，這是一個不容忽視的自然改造的過程。在我們冒進趕超的文化中，暫緩鮮為人知。放緩被大多數(shù)人所遺失、忽視，或是完全拋棄;對另部分人甚至是陌生、無知的。

　　過分的速度對全球的領導者提出更大的挑戰(zhàn)。我們無時不刻的數(shù)字化連接，愈加圍著24小時團團轉。面對全球的危機和多維的壓力，包括減員、合并還有相關的壓力和期望，我們迫求績效。不論是個人還是職業(yè)的，需求列表永不休止。這是“新的規(guī)范”?？勺叩酶欤寗痈o，難道就是答案嗎?是否還有其他路徑來創(chuàng)造的持續(xù)高績效呢?我們作為領導者是否能從不同的思路和決定中汲取資源，而非耗力維系那永不停歇的步伐。

　　譯至凱文•卡什曼的《暫停原則》